РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И УТОМЛЯЕМОСТЬ
Утомляемость - это недостаток сил в течение всего дня. Обычно, утомляемость бывает связана с каким-либо серьезным заболеванием. И тот сон, что помогает справиться с усталостью в обычных условиях, при утомляемости, к примеру, при раковых заболеваниях, не помогает. Утомляемость не дает Вам нормально чувствовать себя в течение дня, мешает обычной физической активности.
Утомляемость часто путают с усталостью. Усталость может быть у каждого. Она появляется в конце длительного рабочего дня, или после тяжелой физической нагрузки. Обычно, человек знает, откуда появилась усталость, и знает, что хороший сон решит эту проблему.
Утомляемость, связанная с раком простаты - самый частый побочный эффект как самой болезни, так и ее лечения. Невозможно при этом предугадать, какова будет степень утомляемости в зависимости от степени рака, его стадии, формы, распространенности и т.д. Она, обычно, появляется внезапно, не зависит от физической активности пациента, и не проходит после отдыха или сна. Она может оставаться и после окончания лечения.
Пациенты с раком простаты - не единственные, кого поражает эта болезнь. Рак простаты влияет на всех членов семьи пациента. Большинство семей утверждают, что они принимают активное участие в лечении такого пациента. Они морально поддерживают мужчину, обнадеживают, и помогают проводить лечение.
Точная причина утомляемости при раке неизвестна. Она может быть связана с самой болезнью или с проводимым лечением.
К утомляемости могут приводить следующие методы лечения рака простаты:
Химиотерапия.
Любое химиотерапевтическое лечение при раке, в том числе и раке простаты, может приводить к утомляемости. Чаще всего это бывает характерно для таких препаратов, как винкристин и цисплатин. Пациенты могут заметить появление утомляемости через несколько недель после начала химиотерапии, у каждого пациента это индивидуально. У некоторых пациентов утомляемость может длиться в течение нескольких дней, в то время как у других может оставаться в течение всего курса химиотерапии, и даже после нее.
Лучевая терапия.
При лучевой терапии утомляемость может усиливаться со временем. При этом она может возникнуть независимо от того, в каком месте проводится облучение радиацией. Обычно, такая утомляемость длится в течение 3-4 недель после лучевой терапии, но она может длиться и несколько месяцев и даже год после окончания лечения.
Комбинированная терапия.
При сочетании разных методов терапии рака простаты риск утомляемости может усиливаться.
Появлению утомляемости могут способствовать некоторые другие факторы, включая:
Способность раковых клеток конкурировать со здоровыми за питательные вещества в крови для их роста и деления.
Снижение аппетита как следствие побочных эффектов лечения (например, тошнота, рвота, стоматит, изменение вкуса, изжога или диарея).
Химиотерапия может приводить к анемии, то есть ткани начинают получать меньше кислорода, что также проявляется в виде утомляемости.
Препараты, которые применяются для устранения побочных эффектов, таких как тошнота, боль, депрессия, беспокойство и судороги, также могут вызывать утомляемость.
Исследования показывают, что хроническая длительная боль может привести к утомляемости.
Стресс может усугубить ощущение утомляемости. Причиной стресса может быть сама болезнь, ожидание ее ухудшения, ежедневное беспокойство о том, что еще нужно сделать и т.д.
Утомляемость может возникнуть также и в результате ежедневной необходимости проводить лечение.
Утомляемость часто связана и с депрессией. Поэтому лечение депрессии может помочь и в устранении утомляемости.
Утомляемость проходит после излечения основного заболевания, которое ее вызвало. К сожалению, точной причины утомляемости пока никто не знает.
Некоторые методы лечения могут помочь в устранении утомляемости, вызванной гипофункцией щитовидной железы или анемией. Другие причины утомляемости требуют индивидуального подхода к своему лечению.
Планируйте заранее свою работу.
Делегируйте свою работу с другими, пусть члены Вашей семьи помогут Вам.
Сочетайте активность и упрощайте ее.
Планируйте отдых.
Сбалансируйте время для отдыха и работы.
Отдыхайте до того, как почувствовали утомляемость. Частый и короткий отдых лучше, чем долгий и редкий.
Избегайте внезапной и длительной нагрузки - Чередуйте периоды, когда вы сидите и стоите.
Ограничивайте сильную нагрузку.
Одевайте комфортную одежду.
Следите за дыханием, не допускайте появления одышки.
Следите за температурой в помещении, где Вы находитесь - избегайте жары.
Бросьте курение и другие вредные привычки.
Избегайте посещение саун, горячего душа или ванны.
Делайте сначала приоритетные дела.
Решите, что для Вас сделать важнее, а остальные, второстепенные дела оставьте на других членов семьи.
Тратьте силы на важные дела.
Другие методы устранения утомляемости:
Хорошее и правильное питание
Регулярно проводите легкие физические упражнения
Узнайте, как бороться со стрессом
Остались вопросы? Напишите нам
