Рак груди - как обнаружить рак груди?
Рак груди - очень опасное и распространенное заболевание. Многие женщины, как огня, боятся визита к маммологу, чтобы не получить страшный диагноз. Но не стоит считать, что медицина бессильна. В настоящее время существует много современных способов диагностики и лечения злокачественных образований, в том числе и рака молочной железы. Рак молочной железы является ведущей онкологической патологией у женского населения (особенно у женщин старше 45 лет). Медики обеспокоены: в последнее время отмечается рост заболеваемости, а самое неприятное, что рак груди молодеет - зачастую этот диагноз приходится ставить совсем молодым женщинам.
Как можно заподозрить рак груди?
Если в процессе самообследования обнаружены несимметричные изменения железы, изменения ее внешнего вида, появление узелков при прощупывании, выделений из протоков (особенно кровянистых), несимметричные изменения кожных покровов железы, то необходимо обратиться к врачу. Но следует помнить, что часть патологии с трудом выявляется методом самообследования и даже методом физикального (без специального оборудования) обследования специалиста, поэтому при диагностике обычно прибегают к маммографии (рентгеновскому обследованию железы), а при необходимости – к биопсии и другим методам.
В странах с высоким уровнем развития обычно используются различные современные методы, чтобы на ранних стадиях обнаружить рак груди и другой патологии молочных желез, причем такая диагностика проводится регулярно не реже 2 раз в год, несмотря на отсутствие каких-либо видимых проблем со стороны молочной железы. Для этого чаще всего проводится так называемая скрининговая маммография.
Ранняя диагностика онкологических заболеваний молочных желез является объяснением того, почему в цивилизованных странах от рака выздоравливает почти 90 % женщин,. В России положительные эффекты лечения отмечаются лишь у трети пациенток с выявленным раком молочных желез.
Во многом это объясняется это тем, что, во-первых, слово «рак» воспринимается пациентками, как приговор. Важно помнить, что рак – это диагноз, и своевременное выявление и начатое лечение дает реальный шанс на выздоровление.
Вторая причина подобной картины заключается в том, что хотя патологию молочной железы обнаруживается у 90 % женщин, они тем не менее не предпринимают необходимых шагов и обращаются к врачу зачастую лишь на поздних стадиях болезни, то есть тогда, когда принципиально уже ничего нельзя изменить. Наконец, третья по значимости причина высокой смертности от рака молочных желез в России – это отсутствие массовых программ раннего выявления и профилактики этого заболевания у женщин.
Поэтому, каждой женщине следует твердо уяснить как можно обнаружить рак груди и когда стоит обратиться к маммологу?
Консультация маммолога необходима при следующих ситуациях :
- У Вас появились какие-то необычные, пусть даже незначительные ощущения неблагополучия в молочных железах: чувство нагрубания, распирания и боли в груди, какие-то выделения из соска, уплотнения.
- У вас имеются сопутствующие или перенесенные заболевания половых органов,
- Вы перенесли травмы молочной желез.
- У Вас были неблагоприятные моменты в течении беременности,
- При нарушении функций печени,
- Вы страдаете различными гормональными расстройствами (как известно, молочная железа определенным образом реагирует на гормональные изменения),
- Вы перенесли длительные и тяжелые психотравмирующие ситуации (т.е. стресс),
- У Вас имеется наследственная предрасположенность к опухолевым процессам (т.е. если в Вашей семье были прямые родственники, страдавшие раком молочных желез). Хотя бы раз в год каждая женщина должна быть осмотрена врачом маммологом, который научит ее, как уберечь себя от рака молочной железы, как выявить и узнать первые симптомы заболевания, поможет обнаружить рак груди на самых ранних стадия развития.
Многие факторы могут влиять на риск развития рака молочной железы, а также других заболеваний. При этом все имеющиеся факторы риска можно разделить условно на те, которые женщина может контролировать, то есть устранять или заметно ослаблять их влияние, и на те, которые не поддаются нашему контролю.
Среди тех факторов, которые мы можем изменять:
- Диета,
- Избыточный вес,
- Уровень физической активности,
- Курение,
- Злоупотребление алкоголем,
- Экология и состояние окружающей среды,
- Прием гормональных препаратов (ЗГТ) при климаксе в течение 5 и более лет.
Конечно, взять и сразу изменить влияние этих факторов – дело довольно трудное. Но это становится намного легче, когда женщина сама понимает важность этих факторов риска и практические способы как это сделать.
Что делать, чтобы снизить риск развития рака груди
Ограничение курения. Курение является причиной и фактором риска многих серьезных заболеваний. Оно является фактором риска не только рака молочных желез, но и заболеваний сердца, сосудов и легких. Кроме того, курение повышает риск осложнений после лечения рака молочной железы. К примеру, оно ухудшает состояние легких после проведения курса лучевой терапии, что может в будущем привести к такому заболеванию, как рак легких, а также повышает свертываемость крови, что приводит к образованию тромбов в время проведения гормональной терапии. Конечно, легко сказать «бросайте курить», но сделать это довольно сложно, особенно, если Вы курите давно. Курение – это привычка, и как все привычки, она может намертво врастать в наш быт. Все таки нужно стараться сделать все возможное, чтобы бросить курить. В настоящее время на рынке существует определенный выбор средств, которые помогают это сделать. Кроме того, некоторые медицинские центры предлагают свою помощь в борьбе с этой привычкой.
Повышайте физическую активность. Физические упражнения имеют большое значение в здоровом образе жизни. Ученые выяснили, что 5 часов физических упражнений в неделю помогает снизить риск развития рака молочной железы. Помните, что физические упражнения полезны не только с целью предупреждения риска рака, но и помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения позволяют снизить избыточный вес. Это сказывается на уровне эстрогенов в организме женщины, что имеет важное значение в риске развития рака молочной железы. В других исследованиях было показано, что упражнения могут улучшить иммунную систему и ограничить увеличение веса после химиотерапии.
Избавьтесь от избыточного веса. Выяснено, что у женщин с избыточным весом риск развития рака молочной железы повышен. Кроме того, избыточный вес может послужить фактором риска развития рецидива рака молочной железы. Существует несколько возможных причин взаимосвязи избыточного веса и рака молочной железы. Избыток жировых клеток продуцирует избыточное количество эстрогенов. Кроме того, у женщин с избыточным весом физическая активность ниже и они чаще едят жирную пищу. Для того, чтобы снизить избыточный вес рекомендуется регулярное занятие физическими упражнениями. Кроме того, по мере старения метаболизм (то есть обмен веществ) в нашем организме замедляется, мы меньше проявляем физическую активность, что в итоге приводит к развитию ожирения.
Снижение чрезмерного содержания в организме эстрогенов. Длительное воздействие эстрогена на организм без остановки может повысить риск развития рака молочной железы. Для того, чтобы снизить или сократить уровень эстрогенов, который поступает с пищей или другим факторами, рекомендуется:
- Старайтесь следить за весом. Помните, при избыточном весе жировые клетки синтезируют больше эстрогена.
- Если Вы перенесли в прошлом рак молочной железы, старайтесь не применять заместительную гормональную терапию, которую обычно назначают при климактерических расстройствах. Отметим, что пока что о взаимосвязи применения местных форм эстрогена в виде кремов, гелей, свечей и колечек имеется мало информации.
- Ограничьте прием алкоголя. Конечно, Вы можете полностью прекратить прием алкоголя. Однако, если Вы не хотите этого, желательно ограничить его количество. Помните, что злоупотребление алкоголем негативно сказывается на состоянии печени, а также и на другие системы и органы.
- Постарайтесь ограничить в рационе количество мяса и животных жиров, так как они могут содержать в своем составе гормоны, факторы роста, антибиотики и пестициды. Некоторые ученые предполагают, что холестерин и жиры так же могут быть фактором риска рака.
- По возможности, старайтесь иметь детей в молодом возрасте. Как Вы уже знаете, это помогает на 9 месяцев заметно снизить влияние эстрогенов на организм женщины. Кроме того, как показывают ученые, грудное вскармливание может также играть определенную роль в профилактике факторов риска рака.
Остались вопросы? Напишите нам
